新年度ですね(´๑•_•๑)
こんばんは(｀・ω・´)ゝ
久々のブログですね。
最近なんですが……
旦那様とえらい喧嘩になりまして（笑）
まず1つは私がダイエットをサボる！
……私が悪いです。。。
そして2つ…
ダイエットしないってことは子供作らないの？？
……申し訳ございません。。。。
喧嘩というより夫婦としてこれからどうするかって話し合いを真剣にしました(´๑•_•๑)
旦那様ごめんなさい(;´༎ຶ༎ຶ`)
てことでゆっくり年末まで諦めず頑張ります！
旦那様と話した色々なこと……
しっかり噛み締めて頑張ります！
こちらも更新をしようと思います！
心入れ替えて頑張ります！
ということで今日から
朝＆夜置き換えダイエット♡
DHCのプロテインダイエットを使ってます！
一応今日から4月末まで置き換え頑張ります！
やるぞー(｀・ω・´)ゝ
思うように…
こんばんはー( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
久しぶりのブログY(＞＜。)Y
さて今年も新年に入って早3ヶ月目！！
ダイエットかなりサボりました。。。
理由は大なり小あります
言い訳タイムSTART！
1.飲み会参加
新年会など呼ばれたら参加してました。。。
2.ストレス過多
色々なストレス…。
仕事など…。でも一番は姪っ子が産まれたこと(´･×･`)
身内の出産を喜べないって最悪ですね。。。
早く産みたいなら早く痩せろって思います…。
3.実は入院してました|ω･`)
短期間でしたが今は元気です（笑）
と言い訳並べました！
このままでは私はダメになる！
もっと醜い自分になる！
退院したときに思いました。
｢1度自分は死んだんだ！生まれ変わったんならこのチャンス活かすべき！！｣
てことでやっとダイエット解禁！！
明日から頑張ります！！
クリスマスイブ(ฅ'ω'ฅ)
こんばんは( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
今日はクリスマスイブですね♪
いかがお過ごしでしょうか|ω･`)
さて本日はクリスマスイブということで
美味しいディナー♡
……とはいかずキッチリ低糖質メニュー
で頑張りました！
朝ご飯→米麹甘酒にバナナ、ヨーグルト、ジンジャー、シナモンを入れた特製甘酒
昼ご飯→NOSHの低糖質おかず＆ブロッコリーとほうれん草と鯖水煮缶の煮物
夜ご飯→丼ぶり一杯のサラダ、チキンステーキ
買い物に行けばケーキが美味しそうになら
んでいました(´๑•_•๑)
明日低糖質ケーキを作ってみようと
思っています！
たぶんそろそろ月ものが始まる予感が
します！
………早く来て|ω･`)
低糖質ダイエット
本日こんばんは(*'ω'*)
お久しぶりでございます！
本日からまた始めます(￣∀￣)
何回目のリスタートなのか…
自分のやる気のなさに腹立ちますorz
本日の朝食はNOSHっていう低糖質の通販で注文した糖質10グラムのオカズでした！
なかなか美味しかったです(*'ω'*)
薄味でもなく味も大変満足でした！
昼はファミマのバターコーヒー♬
飲みやすくて癖があるけど美味しいので続けていけそうです(*'ω'*)
ちなみにバターコーヒーは朝食のほうがいいみたいです…。
明日からそうします！
朝体重→105.2㎏
夜体重→104.7㎏
−500g♬
まずまずですね(￣∀￣)
明日も頑張るぞー！！
久々のblogです（╹◡╹）
こんばんはー☆久々のblogです（╹◡╹）
さてダイエットをようやく再開出来るように
なりました(^◇^;)
月曜日から14日間ファスティングをします☆
自分自身に甘かった自分を変えて行きたい！
目的は来年の3月末までに60㎏！
頑張るぞ💪
リセットされました！
こんばんは☆
アラサーが本気出して一年間ダイエットに励む過程を記したブログです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
さて2017年7月1日から2018年3月31日までの期間本気でダイエットをするわけですが…
さて開始だ！ってときに生理になりました（笑）
リセットされたんで良しとしましょう(´･ω･`)
ダイエット方法ですが初めの2ヶ月は少しハードにします！
なぜなら胃を小さくしたいから☆
2017/07/02からに14日間はスムージーorプロテイン＆サプリで過ごします！
運動もやって行きます♪
では8ヶ月という短い期間にはなりますがブログ共々よろしくお願いします(･∀･)
